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shirodara ayurveda

 

LO SHIRODHARA

Lo Shirodhara è la pratica più profonda e più piacevole tra i trattamenti consigliati in Ayurveda.
Consiste nel versare un filo di olio a temperatura corporea sulla fronte in un flusso costante e regolare. L’olio caldo , come un filo di luce, scende e avvolge il capo della persona che entra in uno stato straordinario di benessere e serenità.
• Questa pratica agisce direttamente provocando un rilassamento profondo, che contribuisce a calmare e schiarire la mente, e può essere utile per ottenere ottimi risultati in caso di stress, e di altri problemi legati alla sfera emozionale.Influisce positivamente sulla concentrazione, la sicurezza e l’autostima. Può essere utile per eliminare profonde emozioni represse, per scoprire la bellezza e la pace interiore.
Come preparazione allo Shirodhara viene praticata l’applicazione di olio caldo sul corpo (Snehana). Piacevolissimo e molto rilassante questo massaggio produce un grande effetto di benessere e dona alla pelle un aspetto radioso.

 

Shirodhara con olio yantra

 

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